16 +

Как стать счастливым? Нужно ставить перед собой конкретные цели

Как стать счастливым? Нужно ставить перед собой конкретные цели

 Проведя серию экспериментов, психологи из Стэнфордского университета составили жизненный "рецепт" того, как стать счастливым.

 По мнению исследователей, секрет счастья заключается вовсе не в богатстве, а в том, чтобы помогать другим. Главное при этом ставить перед собой вполне конкретные достижимые цели, связанные с помощью людям, а не просто абстрактные задачи, сообщает "Российская Газета". Именно достижение этих конкретных целей значительно усиливает ощущение удовлетворения от жизни, уверены ученые. Проведенные эксперименты показали, что доброта и готовность безвозмездно отдавать способствовали значительному повышению самооценки человека и улучшали его ощущения от жизни. Психологи говорят, что нужно преследовать именно четкие цели, чтобы конкретные ожидания от их достижения совпадали с реальностью.

21.04.2014
Информационное агентство "Росмедиаконсалтинг"

Комментарии

Улыбка 21.04.2014 16:03

Скучные эти ученые… не в этом счастье. Нет конкретные цели — хорошо, но счастье для каждого свое. Для кого-то первый весенний дождь, радуга. новый велосипед. Для кого-то победа родного клуба… Ты же тут не ставишь перед собой конкретные цели, а просто счастлив… без экспериментов и теорий!!!

Оставить комментарий