Польза бега очевидна ученым, изучающим состояние здоровья поклонников этого демократичного вида спорта. Газета.ру сделала результаты их исследований наглядными и понятными для всех.
Ученые также доказали, что смертность находится в обратной зависимости от продолжительности беговых тренировок до определенного уровня нагрузки.