Крепкие ноги – крепкий ум. Современные ученые подтвердили мысль древних греков

Ученые из Кингс-колледжа заявили, что занятия бегом хорошо сказываются на умственных способностях человека. 

В эксперименте участвовали 300 женщин-близнецов от 43 до 73 лет, сообщает LetNews.ru. В течение 10 лет специалисты изучали их образ жизни, следили питанием, за режимом сна и другими жизненными показателями. Оказалось, что у тех, кто имеет физические нагрузки, причем в основном на ноги, умственные способности выше, чем у тех, кто спортом вообще не занимается.

Специалисты уверены, что получасовая пробежка является тренировкой не только для ног, но и для мозга. Было установлено, что люди, которые имеют тренированные ноги, в преклонном возрасте имеют меньше умственных отклонений.

Впрочем, древние греки знали об этом еще в эпоху античности. «Хочешь быть умным – бегай», - говорили они.

Информационное агентство "Росмедиаконсалтинг"
Заметили ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Читайте также
1 комментарий
zauralec
30.11.2015
вот что-то бегаю-бегаю, а все не поумнею)
Написать комментарий