16 +

Ученые: позволяйте себе грустить – это полезно для здоровья

Ученые: позволяйте себе грустить – это полезно для здоровья

Временная депрессия не настолько опасна, как считалось ранее, а грустить вообще полезно для здоровья. К такому выводу пришли ученые из Нидерландов, пишет издание «Газета DAILY».

Исследование показало, что периодическая грусть позволяет концентрировать мысли на том или ином объекте и более спокойно реагировать на внешние раздражители.

«И если депрессия действительно негативно влияет на человека, то обыкновенное уныние, напротив, способно принести пользу. Мы установили, что примерно 40 % от всего населения нашей планеты страдали от нервных срывов и подобных расстройств. В случае, если индивид периодически грустит, его нервная система постепенно укрепляется», - рассказали исследователи из Нидерландов.

Подавление грусти может также быть чревато негативными последствиями. По словам специалистов, люди, игнорирующие стрессы, имеют проблемы с иммунной системой.

10.09.2017
Cлужба информации телеканала "Область 45". Фото Анны Макаровой

Оставить комментарий

Поставьте галочку, чтобы отправить комментарий


0.1221752166748