Курганцам из-за 30-градусной жары посоветовали ограничить поездки и снизить физнагрузки

Из-за такой погоды областное управление Роспотребнадзора выступило с обращением к гражданам.

Курганцев просят ограничить пребывание на улице и снизить физические нагрузки, а также проветривать помещения. 

В жару, подчеркнули в пресс-службе Роспотребнадзора, лучше носить одежду из натуральных и легких тканей. Не забывать о головном уборе, зонтике и солнцезащитных очках. 

В жаркий период времени необходимо отказаться от жирной пищи, а потребление мяса свести к минимуму, лучше всего его заменить рыбой или морепродуктами. Необходимо предусмотреть снижение количества копченых, жареных и скоропортящихся продуктов питания. 

В течении дня рекомендуют принимать душ с прохладной водой.

Поездки на личном и общественном транспорте следует ограничить. Или планировать их в утреннее или вечернее время, когда спадает жара.

Купаться только в местах, отведенных и оборудованных для этих целей, с соблюдением правил организации купания.

По прогнозу курганского гидрометцентра, сегодня, 11 июля, в Курганской области днем будет +31 градус. Завтра столбики термометров покажут 32 градуса выше нуля. В пятницу, 12 июля, будет +34 градуса. 

Возможны небольшие дожди. Ветер юго-восточный с отдельными порывами до 14 метров в секунду.