Сотрудников курганской колонии научили самоконтролю
Сотрудников курганской колонии научили самоконтролю

Психологи исправительной колонии №7 провели тренинг для сотрудников.

Тема занятия — самоконтроль и саморегуляция. Этот навык помогает справляться со стрессом не только на работе, но и в быту.

- Тренинг был проведен на свежем воздухе, чтобы участники смогли полностью сконцентрироваться на выполнении упражнений и восприятии информации, – рассказала психолог ИК-7 Эльвира Некрасова.

Сотрудников на занятии обучили основным техникам, позволяющим успокоиться и улучшить свое состояние: дыхательным и двигательным упражнениям, приемам мышечной релаксации. Сотрудники колонии узнали, как выявлять у себя и у других признаки стрессовых состояний. 

Эти методы помогут предотвращать конфликтные ситуации, что улучшит эмоциональный климат в коллективе и повысит эффективность воспитательной работы с осужденными, рассказали в пресс-службе регионального УФСИН.

Служба информации телекомпании «Область 45», фото Светланы Тертышной
Заметили ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Написать комментарий

Читайте также