Один день из жизни курганских самбистов

Утром тренировка на выносливость, днём школа, а вечером борьба. Будни будущих чемпионов всегда проходят одинаково. После отборочного первенства Урала трое самбистов попали в сборную Курганской области и теперь готовятся к чемпионату России.

- У них идёт трехнедельный сбор, двухразовые тренировки в день. Утренняя тренировка составляет 1 час – она идёт на кардио нагрузку, а вечером у нас ковёр, мы набарываемся с другими ребятами из других залов, от других тренеров, - рассказывает тренер-преподаватель по самбо спортивной школы №1 Савелий Плеханов.

Кардиотренировки - одна из самых важных подготовок для спортсмена, ведь она тренирует выносливость и закаляет тело. Юрий Кравцов, Иван Синельников и Матвей Плеханов в восемь утра уже в зале. Тренировка стандартно начинается с разминки, потом ребята выполняют физические упражнения на выносливость - резинки, канаты и гиря.

Юным самбистам удаётся не только успешно подниматься по карьерной лестнице в спорте, но и хорошо учиться. Ребята рассказывают, что учителя относятся с пониманием.

- Мы ходим в школу, мы первые уроки пропускам, потом на все остальные приходим, - поделился призёр соревнований Матвей Плеханов.

- Как-то успеваю, учителя в школе ничего не говорят, они знают, что мы тренируемся, и нормально к этому относятся, - рассказал призёр соревнований Юрий Кравцов.

До самого важного старта остаются считанные дни. Первенство России пройдёт с 7 по 10 июня в Армавире. Пока старшие самбисты готовятся к серьёзным соревнованиям, у младших в это же время проходят разгрузочные тренировки.

22 мая в Кургане прошли классификационные соревнования «Юный самбист». Этот турнир был заключительным в сезоне и сейчас тренеры уделяют большое внимание физической подготовке спортсменов.

- Родители посмотрели, чему ребята научились за этот учебный год, ну а тренеры подведут итоги, как ребята проявили себя на соревнованиях, какие допустили ошибки, - отметил тренер-преподаватель по самбо спортивной школы №4 Вячеслав Осипов.

Тимофей Горбаль на прошедших соревнованиях провёл три схватки и все их выиграл. Рассказывает, самой тяжёлой была вторая встреча. У соперника был крепкий хват, но это не помешало Тимофею победить.

- Хотел спину с колен сделать, хоть мы и не учили, а потом ногу подставил. Не знаю, какой это был приём, но как его бросил, но чисто, - рассказал чемпион соревнований «Юный самбист» Тимофей Горбаль.