Аллергия на рюмку: почему невозможно бросить пить ради других, и кто помогает зависимым в Кургане

В Курганской области тысячи людей ежедневно ведут неравный бой с зависимостью, но признать свое поражение и попросить о помощи решаются единицы. Для многих из них единственным спасательным кругом становится сообщество «Анонимные алкоголики» - место, где не ставят медицинских диагнозов, но учат жить заново.

Иллюзия контроля и «сухая трезвость»

Одна из главных и самых коварных черт алкоголизма - глубокое отрицание. Большинство зависимых до последнего уверены, что полностью контролируют ситуацию. «Я пью как все, только по выходным», «я могу бросить в любой момент», «у меня есть работа, я не маргинал» - эти мантры звучат в головах тех, кто уже давно потерял свободу.

Житель Кургана Иван попал в ловушку зависимости еще в 17 лет, уехав учиться и поселившись в общежитии. Первоначальное веселье в компании быстро переросло в систему, вырваться из которой самостоятельно оказалось невозможно. Десятки госпитализаций в наркологические клиники, кодировки, обещания близким, реабилитационные центры - все это давало лишь временную передышку.

Иван называет это состояние «сухой трезвостью»: когда человек не пьет физически, но его мышление остается прежним. Он не знает, как справляться со стрессом, как радоваться жизни и что делать со своим временем без привычного допинга.

- Я всегда делал это для кого-то: для мамы, для начальства. Какое-то время держусь на зубах, а потом срываюсь в кому. Не было принято решения бросить пить именно для себя, - откровенно рассказывает мужчина. - Я перепробовал всё, но волшебной таблетки не существует. Никто не останется трезвым за меня: ни дочь, ни мать, ни врачи. Если я не буду выздоравливать сам, ничего не изменится.

На самом дне

Осознание проблемы часто приходит только тогда, когда человек опускается на самое социальное и эмоциональное дно. У каждого оно свое. Для Инны триггером стал трагический уход супруга. Пытаясь заглушить невыносимую боль одиночества, она провалилась в полуторагодовалый ежедневный запой. Алкоголь смешивался с сильными рецептурными препаратами. 

- Идёшь в магазин за продуктами. Покупаешь минимум продуктов и большой пакет алкоголя. Домой приходишь: «Что-то я много купила. Ну, пусть на неделю». А утром просыпаешься, неделя раз - и за ночь закончилась. Я не поняла как. Пьёшь, чтобы уснуть. И не просто уснуть, а вырубиться, - вспоминает Инна.

Это привело к тяжелейшей депрессии, нескольким попыткам свести счеты с жизнью и госпитализации в психиатрическую клинику. Остановить падение Инне помог случайный номер телефона сообщества, который она нашла глубокой ночью.

Лишилась детей

Для жительницы Курганской области Татьяны дном стала потеря самого дорогого. Из-за бесконечных пьяных марафонов органы опеки изъяли у нее детей. Угроза лишения материнских прав заставила женщину отправиться в реабилитационный центр на полгода. Однако настоящая работа над собой началась позже, когда она переехала в Курган и стала посещать группы поддержки. Сегодня Татьяна восстановилась в правах, воспитывает младшую дочь и ездит по социальным учреждениям Курганской области, делясь своим опытом с теми, кто еще не нашел выхода.

- Понимаете, алкоголизм - это аллергия, - рассуждает участница встречи. - Если у меня аллергия на мед, я же не буду есть его ложками, зная, что получу отек Квинке. С алкоголем то же самое. Первая рюмка запускает физическую реакцию, которую уже невозможно остановить. Болезнь сидит в голове, и выпивка - это лишь способ убежать от своих чувств.

Исцеляющие шаги

В основе работы сообщества лежит всемирно известная программа «12 шагов». Это не кодирование и не религиозный культ. Это глубокая психология и духовная трансформация, помогающая людям изменить деструктивные паттерны мышления. Первый и самый сложный шаг - признать свое бессилие перед алкоголем. Именно с этого момента разрушается стена отрицания и начинается путь к выздоровлению.

В комнатах, где собираются выздоравливающие, действует строгое правило анонимности. Здесь не важны должности, фамилии или размер банковского счета. В кругу сидят обычные люди, объединенные одной бедой. На встречах не дают советов и не критикуют. Здесь делятся личным опытом. Если у человека возникает сложная жизненная ситуация или непреодолимая тяга выпить, он может прийти на группу, выговориться и получить поддержку тех, кто проходил через подобное.

У каждого из участников свой счетчик чистого времени: от нескольких месяцев до десятков лет. У одной из героинь, регулярно посещающих собрания, скоро будет шесть лет абсолютной трезвости. До прихода сюда ее жизнь была полностью разрушена: ушел муж, забрали ребенка. Сегодня она успешная женщина, восстановившая семью.

Только 24 часа

Главный принцип, который усваивают в сообществе - жить «здесь и сейчас». Алкоголизм невозможно вылечить навсегда, это хроническое заболевание, но его можно перевести в стойкую и качественную ремиссию. Для этого используется золотое правило 24 часов: «Только сегодня я не пью». Независимо от того, насколько тяжелым или, наоборот, радостным выдался день, сегодня нужно оставаться трезвым. А завтра будет новый день и новые 24 часа.

Сообщество работает в России уже 39 лет. Ежедневно десятки людей в Курганской области собираются вместе, чтобы обрести опору. Встречи проходят в разных районах Кургана - на улицах Радионова, Пичугина и т.д. Также открыта группа в Варгашах. Чтобы стать участником, не нужны направления от врачей, справки или деньги. Единственное обязательное условие - это искреннее и честное желание бросить пить. Обратиться за помощью можно по номеру: 8 909 175 17 53.