16 +

4 доказательства того, что чем больше откладываешь работу, тем лучше ее делаешь

4 доказательства того, что чем больше откладываешь работу, тем лучше ее делаешь

Абсолютное большинство взрослых людей откладывают дела на потом.

Самое поразительное научное открытие все же заключается не в этом, а в том, что если правильно прокрастинировать, это приведет к увеличению вашей производительности и, соответственно, зарплаты и общего человеческого потенциала.

«Газета.ru» рассказывает, что нужно делать вместо работы, чтобы задачи решались легко.

1. Как можно больше прогуливайтесь

Исследователь Джек Гроппел пришел к выводу, что те сотрудники, которые часто отвлекаются от работы и гуляют по офису, работают на 49% эффективнее тех, кто старается вообще не вставать. Ученый предполагает: частые прогулки приводят к увеличению притока крови к мозгу, что в свою очередь приводит к тому, что работнику в голову приходят не только кровь, но и хорошие идеи.

Так что трудиться много совершенно не нужно, и более того, — чем чаще от работы отвлекаетесь, тем лучше она у вас будет получаться.

2. Сплетничайте по телефону и при помощи социальных сетей

Ученый Александр Пентлант и его команда из Массачусетского технологического университета выяснили, что сотрудники компаний, в которых не отключен доступ к социальным сетям и вообще нет никаких ограничений на количество нерабочих разговоров, работают намного эффективнее.

Страшный кошмар начальников компаний – им кажется, что если людей не контролировать и не запрещать им Фейсбук, никакой работы за день не будет сделано вообще. Оказалось, наоборот.

Если позволять людям разговаривать с коллегами ни о чем – это на 60% увеличивает производительность труда. Нерабочие беседы снимают стресс и укрепляют личные отношения между сотрудниками. К тому же, если сотрудникам разрешено вести нерабочие разговоры со знакомыми, это увеличивает количество случайных полезных контактов.

3. Поспите на рабочем месте

Исследователь из Университета Торонто Джон Трогакос доказал, что если отложить работу и поспать хотя бы 20 минут, это приведет к резкому увеличение производительности.

70% людей, которым в качестве эксперимента было разрешено спать на работе, быстрее и эффективнее придумывали решение для стоявших перед ними задач.

Даже самый короткий сон, но в ту минуту, когда тебе этого очень хочется улучшит качество вашей работы. Так что в следующий раз, как глаза начнут слипаться, не боритесь с этим при помощи кофе, а просто закройте их.

4. Почитайте книгу

Французская исследовательница Вероник Боленер из Лаборатории языка выяснила, что люди, которые любят прерываться и вместо работы читать художественную литературу (особенно фантастическую), лучше ладят с коллегами и быстрее придумывают выход из экстремальных ситуаций.

Эксперименты проводились с очень разными группами людей, в том числе и при помощи компьютерного сканирования мозга. Ученые выяснили, что человеческий мозг не делает особой разницы между тем опытом, который человек приобрел сам, и тем, который он получил, прочитав о нем книгу.

Мадам Боленер пришла к выводу, что людям, предпочитающим вместо работы читать про огнедышащих драконов, никакая реальная рабочая ситуация больше не кажется такой уж страшной. Все это приводит к тому, что они находят быстрое и наиболее эффективное решение.

Тривиальная рабочая проблема кажется им более простой, чем тем, кто все это время думал о работе, а не драконах.

24.07.2015
Информационное агентство «Росмедиаконсалтинг»

Комментарии

Работничек 24.07.2015 14:45

ооо)пойду и посплю, и погуляю, а к концу дня почитаю книгу и на выходные)))

Аля 24.07.2015 15:08

вредные совета на конец недели)))

Оставить комментарий


0.130450963974