16 +

Ученые выяснили, почему бег вызывает эйфорию

Ученые выяснили, почему бег вызывает эйфорию

 Многие люди, которые регулярно бегают или тренируются, испытывают эмоциональный подъем. Его еще называют «эйфорией бегуна».

 Это ощущение обычно сопровождается снижением тревожности и повышением болевой переносимости.

Исследователи из Гамбурского университета и Университета Гейдельберга изучили механизм, который стоит за формированием подобных эмоций, пишет «Российск5ая газета».

Предыдущие исследования предположили, что эмоциональный подъем после тренировок связан с повышением уровня бета-эндорфинов, вызывающих такой же эффект, что и морфин.

Однако в новом исследовании, опубликованном в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, отмечается, что эти эндорфины слишком велики, чтобы преодолеть гематоэнцефалический барьер мозга.

Скорей всего, полагают исследователи, «эйфория бегуна» связана с присутствием каннабиноидных рецепторов в мозге. Данные рецепторы участвуют в ряде физиологических процессов, включая аппетит, болевые ощущения, изменения настроения и работу памяти. По словам ученых, беговые тренировки повышают содержание в крови как бета-эндорфина (опиоида), так и анандамида (эндоканнабиноида).

Для проверки теории ученые провели эксперименты на лабораторных мышах. Специалисты сосредоточились на изучении каннабиноидных рецепторов.

Грызунов разделили на две группы, одну из которых заставляли бегать в течение пяти часов. Затем всех животных проверили на уровень тревожности и их способность переносить боль.

Выяснилось, что бегавшие мыши меньше тревожились, когда попадали в темное помещение, и лучше переносили боль.

Ученые повторили эксперимент, но на этот раз в организм мышей были введены антогонисты эндоканнабиноида и эндорфина, блокирующие эффекты, связанные с их действием. В результате у грызунов не проявлялось никаких признаков эйфории.

11.10.2015
Информационное агентство «Росмедиаконсалтинг»

Комментарии

Алексей 11.10.2015 11:07

Побежал)))

Оставить комментарий


0.12632489204407