Учёные: болезнь Альцгеймера связана с плохим сном

Известно, что люди с болезнью Альцгеймера плохо спят, однако долгое время нейробиологи не были вполне уверены, что тут причина, а что – следствие. В последнее время появляется все больше данных в пользу того, что плохой сон и болезнь Альцгеймера взаимно обуславливают друг друга: с одной стороны, гибель нейронов нарушает механизмы сна, с другой – если у человека проблемы со сном, это заметно повышает вероятность нейродегенеративных процессов.

Исследователи из Вашингтонского университета в Сент-Луисе считают, что даже одной ночи беспокойного сна достаточно, чтобы в нервных клетках начали накапливаться альцгеймерические белки.

Дэвид Холцмен и его коллеги пригласили поучаствовать в эксперименте семнадцать человек в возрасте от 35 до 65 лет без каких-либо расстройств сна. Они дважды спали в лаборатории, один раз – как обычно, а во второй раз им через наушники давали звуковой сигнал в тот момент, когда мозг был готов погрузиться в глубокий сон. Звук не будил, но глубокий, медленноволновой сон из-за него отменялся.

Наутро после того, как добровольцам устраивали неглубокий сон, у них брали на анализ спинномозговую жидкость, и оказалось, что одной ночи беспокойного сна достаточно, чтобы в спинномозговой жидкости повысился уровень бета-амилоида – одного из белков, характерных для болезни Альцгеймера. Количество другого белка, так называемого тау-белка, за одну ночь не менялось, однако авторы работы отмечают, что у тех, у кого за неделю перед экспериментом выдалось несколько беспокойных ночей, уровень тау был больше, пишет портал «Наука и жизнь».

И бета-амилоид, и тау-белок синтезируются и в нормальном, здоровом мозге, но их нужно своевременно удалять. Из-за беспокойного сна мозг замусоривается – насколько это опасно в клиническом смысле, пока неясно, но в любом случае, чем меньше мусора, тем лучше.