Тел.: +7 (3522) 55-11-22
E-mail: info@oblast45.ru
Новогодние праздники нужно встречать в хорошем настроении и не падать духом из-за сложной окружающей обстановки. В этом уверены психологи.
Новый год – семейный праздник. Это высказывание в нынешние времена все актуальнее. Собраться 31 декабря и проводить старый год не шумной компанией, а в узком семейном кругу советуют не только врачи-инфекционисты, но и психологи.
- Роль Деда Мороза может исполнить папа или мама. Это снизит риск заражения от гостей и придаст тёплую атмосферу семейному празднику. Самое прекрасное, что не нужно наряжаться, делать причёску. Не надо носиться по квартире, наводить порядок, готовить много блюд, обхаживать гостей, - сказала заведующая отделением медицинской психологии Курганской областной психоневрологической больницы Ольга Миланина.
Тем, кто находится на самоизоляции или по другой причине остаётся в Новый год дома в одиночестве, психолог Ольга Миланина советует использовать это время с пользой, не тратить энергию на негативные размышления:
- Новый год – это праздник. Ваш личный праздник. Наслаждайтесь. Ешьте вкусную еду, слушайте любимую музыку, не надо зацикливаться на грустных мыслях. Первое января – новый день, который обязательно принесёт что-то хорошее.
Особое внимание психолог уделяет людям старше 65 лет, ведь им настоятельно рекомендуют оставаться дома и ограничить контакты с родственниками. Чтобы поддерживать связь с близкими Ольга Миланина советует использовать телефон и интернет. В онлайн-режиме можно собрать всю семью и весело провести время.
- Люди научились использовать платформу ZOOM не только для работы и учёбы. Можно собраться интернет-компанией, поиграть в игры, попеть в караоке. Многие теперь благодаря этой платформе видятся чаще со своими родственниками и друзьями, - сказала Ольга Миланина.
Во время новогодних праздников зауральцев просят не забывать о мерах борьбы с заражением коронавирусом: носить маски и перчатки, обрабатывать руки антисептиком, соблюдать социальную дистанцию и избегать массовых мероприятий.